Şubat 25, 2022 admin

4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

Ajouter aux favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait Notre clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet en effet, par rapport aux experts, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettront de plus s’organiser.

Adoptez le GTD pour vous organiser

La technique GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit de la technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser pour reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, et a mieux se mettre en position d’agir immediatement via la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez jamais les priorites au bon endroit.

  • Comment l’appliquer ?

L’idee est de choisir a chaque fois en emplie connaissance de cause votre que l’on doit faire, et de se concentrer uniquement concernant ce qui est faisable a votre moment-la. Ainsi que ne plus se preoccuper de ce qu’on ne fait gui?re : soit vous aurez defini que votre n’etait pas une priorite, soit que ce n’etait tout simplement jamais faisable a votre moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux https://besthookupwebsites.net/fr/latinomeetup-review/ minutes”), seront a bouger du systeme : plus coi»te s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de des noter comme choses a Realiser et de devoir les gerer.

Il existe quatre facteurs importants pour definir une priorite a composer :

Le contexte : que vous permet de faire l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels paraissent les outils dont vous disposez ? Moyen accessible : combien de temps libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet de faire l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

  • Conclusion

J’ai technique GTD reste tres concrete, il vous suffira seulement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne sera gui?re utile pour des paresseux ! C’est Indeniablement une methode d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja dans l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie sur les memes regles que le coaching en seance, a la seule difference, essentielle, qu’il n’existe pas d’effet miroir avec le coach. Il convient donc que la personne s’appuie via une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fait du developpement personnel et connaisse donc des grandes lignes du travail dans soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, l’individu ne pourra pratiquer l’auto-coaching. Elle doit par ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus Complique) ainsi que rigueur et ne point hesiter a reclamer de l’aide et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Pour que ce qui soit efficace, il va falloir que le desir de changement soit extri?mement et que les efforts s’inscrivent au quotidien.

Cette technique s’adresse a l’ensemble des gens qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, mais aussi a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont gui?re la methode du “comment” Realiser, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il convient que cela parte de la besoin personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on te prend conscience que les choses autour sans dire vont mal. Par exemple, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, que l’on a une mauvaise estime sans dire, qu’on passe son temps a penser votre que l’on voudrait faire et que l’on ne fait pas ou que nos relations a l’autre paraissent conflictuelles.

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